Category: Yoga de base

Les avantages des blocs de yoga

Les avantages des blocs de yoga

Quels sont les avantages des blocs de yoga et lesquels acheter Utiliser…

Qu’est-ce que le Yin Yoga exactement?

Qu’est-ce que le Yin Yoga exactement?

Yin Yoga et plus encore Le Yin Yoga est un style de…

La pose de l’enfant calmante et revitalisante

La pose de l’enfant calmante et revitalisante

Pose de l'enfant, ou Balasana: (bah-LAHS-anna) bala = enfant Durant la pratique…

Salutations du soleil A et B

Salutations du soleil A et B

Salutations du soleil A et B Tout au long de notre voyage, nous…

Pranayama et Respiration du feu

Pranayama et Respiration du feu

Pranayama veut dire la force vitale dans le corps. Littéralement Prana veut dire souffle…

Respiration de l’océan – Ujjayi

Respiration de l’océan – Ujjayi

Connaissez-vous le terme Pranayama ? Pranayama est l’énergie vitale dans le corps.…

Ashtanga Yoga et son histoire

Ashtanga Yoga et son histoire

Ashtanga Yoga et son histoire Ashtanga en Sanscrit signifie 8 membres. Ce…